健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭适量相克食物黄瓜一根相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨适量相克食物土豆2个相克食物 老抽

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒1个相克食物鸡蛋2个相克食物青椒炒

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料肥牛100g 越南黑虎虾8个

健康功效 香米：富含碳水化合物冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 红皮花生米60克香米30克冰糖15-20克相克食物花生糊（两碗量

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银耳1朵相

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜2棵相克食物 热开水醋少许相克食物自制无盐酸菜的做法1.把芥菜做简单清

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料 肉半斤土豆一个相克食物 土豆粉条半斤醋3勺相克食物酱油一勺半

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋1只相克食物油少量 味极鲜酱油半勺小葱若干相克食物煎溏心荷包

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料蒜苗适量相克食物豆腐一块相克食物姜一小节相

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物葱适量相克食物花椒适量 盐

食材用料 酸菜 冻豆腐面粉 五花肉（猪肉馅） 盐，糖，生抽，大酱、葱酸菜冻豆腐水饺的做法1.面粉加盐，水和成面团醒30分钟2.酸菜

健康功效 牛奶：富含蛋白质鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 低粉160g牛奶40g相克食物鹌鹑蛋3个相克食物 玉米油40g 奶粉10g白糖

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 豆腐鱼（九肚鱼）500g豆腐2块相克食物 姜片三片 盐适量豆腐鱼汤的做法1.食材洗干

背着奶奶进城演员表(主演)　　喜婆 (张少华 饰)　　一个来自农村，年过七旬的清贫小老太太，嘎子的奶奶，杠子的母亲。她在知道自

健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化猕猴桃：暖肝、健胃、清热蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料橙1个相克食物猕猴桃

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