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老醋花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-19 03:18:09  阅读:3035+ 来源:本站原创 作者:张远

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

花生米200g相克食物洋葱200g相克食物
胡萝卜150g相克食物 老醋40ml
味极鲜20ml5g
白糖10g相克食物食用油10g

老醋花生的做法

  • 1.花生米首先要过凉水后淋干水分备用。

  • 2.洋葱,胡萝卜切丁备用。

  • 3.冷锅冷油下花生米全程小火煸炒。

  • 4.炒至花生米微微变色时盛出。

  • 5.放至冷却。

  • 6.加入切好的洋葱丁和胡萝卜丁,盐,老醋,味极鲜拌匀即可。

  • 7.盛出装盘,一道简单易学的老醋花生就做好啦。

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