您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

梅菜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:26:37 阅读：3640+ 来源：本站原创 作者：冯婧

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨1000克相克食物	梅菜干100克
油适量	酱油适量
蚝油适量	黄豆酱两勺
盐适量

梅菜蒸排骨的做法

1.排骨洗干净剁成三厘米小块
2.梅菜干用清水浸泡一个小时，洗干净里面的沙子
3.梅菜干切细备用
4.排骨放入盐，黄豆酱，酱油，蚝油，姜腌制半小时
5.把梅菜干平铺在排骨上面，放入蒸锅蒸15分钟
6.美味的梅干菜排骨出锅咯

上一篇：肉末丝瓜盅的做法和食材用料及健康功效

下一篇：三丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章