鱼香茄条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

鱼香茄条的做法

• 1.茄子洗净切成长条，辣椒洗净去籽切成条，胡萝卜切长条

• 2.锅中加入适量油烧热开中火，下入茄条

• 3.炸成金黄色捞出控油，青椒条和胡萝卜条炸一下捞出

• 4.碗中加入少许盐，1勺糖，1勺香醋，半勺蚝油，半勺生抽，料酒调匀

• 5.锅中加入少许油，下葱姜蒜末炒香，加入料汁烧开，下入炸好的茄子翻炒均匀即可出锅。