木瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜银耳汤的做法

• 1.银耳用清水泡发清洗干净后撕成小块备用，木瓜刨皮去籽后切成大块。

• 2.锅中烧适量水，倒入银耳。

• 3.再倒入木瓜块，小火熬煮30分钟后加入适量冰糖，冰糖融化后即可出锅。

• 4.成品图。