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醋溜肉片黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 02:12:26  阅读：4186+ 来源：本站原创 作者：孙燕姿

健康功效

黄秋葵：调经、通乳、利咽

食材用料

肉片200g黄秋葵400g
橄榄油40g 蒜，姜适量
老抽，生抽，醋，盐适量

醋溜肉片黄秋葵的做法

  • 1.1肉片，沟浅粉，黄酒，白糖，老抽备用

  • 2.2黄秋葵切片备用
    3肉片炒至金黄色起锅备用
    4锅里余油炒黄秋葵，加水适量焖煮3分钟，倒入肉片翻炒2分钟，放生抽醋适量，起锅

  • 3.
    3肉片炒至金黄色起锅备用
    4锅里余油炒黄秋葵，加水适量焖煮3分钟，倒入肉片翻炒2分钟，放生抽醋适量，起锅

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