您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

油泼黑芝麻核桃面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 23:18:26  阅读：3493+ 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

面条适量黑芝麻少许相克食物
核桃4个相克食物蒜3瓣相克食物
油少许醋少许相克食物
盐少许生菜4片相克食物

油泼黑芝麻核桃面的做法

  • 1.准备好手擀面条

  • 2.生菜洗净（我手边只有这几片叶子）

  • 3.核桃切碎

  • 4.在无油锅里放黑芝麻和核桃炒熟

  • 5.在开水锅里放面条，

  • 6.煮熟以后用凉水冲洗三遍

  • 7.切好蒜丁

  • 8.面条放大碗内

  • 9.放盐，蒜丁，辣椒面，生菜，黑芝麻和核桃碎以及生菜

  • 10.锅里烧热油

  • 11.倒进大碗内泼香蒜丁和辣椒面，放少许醋

  • 12.搅拌一下

  • 13.装盘

上一篇：蜂蜜燕麦片酥饼的做法和食材用料及健康功效
下一篇：红烧鹅肉的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章