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清蒸豆豉罗非鱼（简易版）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 02:30:04  阅读：1289+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

罗非鱼1条 食盐适量
葱末少许 姜末少许
花椒粉少许豆豉适量相克食物

清蒸豆豉罗非鱼（简易版）的做法

  • 1.罗非鱼处理洗净，正反表面划刀

  • 2.将鱼内外各面均匀的地抹上盐

  • 3.将鱼表面均匀撒上花椒粉

  • 4.铺上葱姜末腌制15分钟

  • 5.水烧开后大火蒸20分钟

  • 6.出锅完成！

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