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煎鸡脯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-04 22:31:33  阅读：9611+ 来源：本站原创 作者：宋晓波

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

鸡脯料酒
生抽 盐

煎鸡脯的做法

  • 1.鸡脯用刀背拍松，加料酒、生抽、盐腌好。

  • 2.平底锅热油，鸡脯沾生粉下锅煎。

  • 3.翻面煎金黄色。

  • 4.切块装盘。

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