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鱼头豆腐菌菇煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 17:42:32 阅读：6088+ 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

千岛湖鱼头1个	盒装嫩豆腐1盒
菌菇适量	姜片适量
葱结适量	香菜（不喜欢香菜可用葱花代替）适量
盐少许	鸡精少许
猪油1匙	白胡椒粉少许

鱼头豆腐菌菇煲的做法

1.鱼头洗净，用抹布擦干水分，抹少许盐略腌一会，姜切片，葱打葱结，其它材料清洗备用
2.鱼头洗净，用抹布擦干水分，抹少许盐略腌一会，姜切片，葱打葱结，其它材料清洗备用
3.鱼头洗净，用抹布擦干水分，抹少许盐略腌一会，姜切片，葱打葱结，其它材料清洗备用

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