蒜香绿豆芽拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜香绿豆芽拌面的做法

• 1.先调拌面酱，放入适量花生酱。

• 2.加入酱油，油，拌均匀。

• 3.拌好后，周围淋一圈。待会吃拌面的时候容易拌均匀。

• 4.锅里水开放入挂面。

• 5.放入绿豆芽，葱沫，一起煮约1-2分钟。

• 6.把煮好的绿豆芽面条捞干放入调好酱料的碗里。

• 7.洒入热好的大蒜沫。

• 8.上菜啦，开动！！拌均匀就可以吃了，脆脆的绿豆芽裹着大蒜和花生酱油，好吃~