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凉拌黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 04:12:19 阅读：2462+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜5根相克食物	大蒜6－7瓣相克食物
泰椒2个	黑芝麻5克相克食物
盐少许	食用油适量
老抽适量	酱油适量

凉拌黄瓜条的做法

1.黄瓜洗净改刀备用
2.盐撸10－15分钟后
3.调好辣椒油和蒜与黄瓜条拌5－10钟就可以用了

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