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番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 15:23:54 阅读：6208+ 来源：本站原创 作者：杨子

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄3个相克食物	鸡蛋3个相克食物
糖适量相克食物	盐适量

番茄炒蛋的做法

1.准备食材番茄3个、鸡蛋3个
2.番茄切块，备用
3.鸡蛋放入锅中加盐打碎
4.倒入锅中煎熟，备用
5.锅下油烧7成热加入小许盐倒入番茄翻炒
6.加小量入水，加入适量糖（依据个人口味加）
7.煮到还有一点汁时加入鸡蛋翻炒
8.成品图

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