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麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 15:08:26 阅读：5547+ 来源：本站原创 作者：许亚军

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
菜花：和胃、补脾、强筋骨
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

土豆3个我买的个小相克食物	菜花半个相克食物
干豆皮适量	各种鱼丸类一些
豆瓣酱一大勺相克食物	火锅底料一大勺
葱适量相克食物	姜三片相克食物
蒜一头相克食物	干辣椒八个相克食物
花椒一小挫

麻辣香锅的做法

1.准备好食材
2.把所有食材都用热水煮熟备用
3.锅里放油，按顺序放入花椒，干辣椒，豆瓣酱，火锅底料葱姜蒜爆
香，放入煮好的食材，然后放入盐，味精，鸡精调味
4.出锅了

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