干锅花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干锅花菜的做法

• 1.准备好材料

• 2.锅热倒油

• 3.7分热时放入五花肉片小伙慢煎

• 4.煎至肉片两面微黄时搁一边儿，放入花椒

• 5.花椒爆香后捞出（也可不用捞出）

• 6.放入葱姜蒜

• 7.放入花菜翻炒

• 8.倒入酱油

• 9.放入盐

• 10.倒入少许水闷一会儿

• 11.待水分烧干加入点味精或鸡精、再加入葱段出锅，家里没干锅就直接装盘子了，有干锅的话在干锅底部铺点洋葱再倒入烧好的花菜就可以了