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牛肉丁炒番茄、儿童版的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:19:42 阅读：186+ 来源：本站原创 作者：郑裕玲

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉200克相克食物	番茄两个相克食物
盐适量	油适量
红薯粉适量

牛肉丁炒番茄、儿童版的做法

1.取一块牛肉和两个番茄
2.牛肉切丁，加入少许油红薯粉剁碎腌制一会
3.番茄用刀划几下放入锅里煮一下
4.煮过番茄容易去皮和有浆，切丁备用
5.锅里倒入少许油炒一下牛肉，装盘炒番茄
6.加入少许盐，小盆友吃就放盐不要放鸡精调味了
7.炒至汤浓缩，装盘即可使用

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