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土豆红萝卜鱼蛋鸡翅咖喱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:35:47 阅读：8277+ 来源：本站原创 作者：古天乐

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆1相克食物	洋葱1相克食物
胡萝卜1相克食物	鸡中翅6
鱼蛋10	油
麻油	姜蒜
辣椒相克食物	咖喱相克食物

土豆红萝卜鱼蛋鸡翅咖喱的做法

1.鸡中翅洗净，一分为二，飞水
2.土豆红萝卜切块，浸泡
3.洋葱切片
4.鱼蛋飞水
5.咖喱调好
6.加水煮开
7.倒入咖喱
8.慢顿，我用的是砂锅，慢慢让咖喱收汁

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