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玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-15 00:15:07  阅读：3553+ 来源：本站原创 作者：佘诗曼

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
牛奶：富含蛋白质
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

玉米一条相克食物牛奶适量相克食物
黄油适量胡椒粉适量
盐少许面粉适量

玉米浓汤的做法

  • 1.把玉米拨成颗粒状，用搅拌机把玉米打成玉米汁

  • 2.热锅黄油放入

  • 3.再加适量面粉，小火炒至变稍黄

  • 4.倒入牛奶煮沸

  • 5.更加入玉米汁，继续中小火煮

  • 6.煮大概3分钟至汤汁浓稠

  • 7.最后潵上盐和胡椒粉调味

  • 8.装盘

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