您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

黑芝麻燕麦豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 10:59:04 阅读：8686+ 来源：本站原创 作者：李玉刚

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
燕麦：止血、固表止汗、收敛
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄豆50克相克食物	燕麦30克相克食物
黑芝麻20克相克食物	白糖适量相克食物

黑芝麻燕麦豆浆的做法

1.黄豆和生燕麦冲洗干净，浸泡一晚上
2.倒入豆浆机，加入熟的黑芝麻，加水至水位线
3.启动五谷豆浆键
4.待豆浆机嘟嘟响，就好了，放点白糖

上一篇：莲蓉蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效

下一篇：秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章