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土豆炖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 03:41:59  阅读：8248+ 来源：本站原创 作者：赵雅芝

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

土豆3个相克食物鸡翅4个相克食物
油，盐，味精，糖适量 老抽，耗油，豆瓣酱适量

土豆炖鸡翅的做法

  • 1.青椒，红辣椒，姜，葱，花椒，八角

  • 2.鸡翅切块，冷水煮开，捞出冷水冲净

  • 3.土豆切块放水里备用

  • 4.锅里放油，油热放葱姜，花椒，八角，豆瓣酱，老抽，加耗油放入鸡翅块

  • 5.炒好加水煮15分钟，在放土豆炖15分钟就可以了

  • 6.出锅放入青红辣椒

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