锡纸烤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

锡纸烤鱼的做法

• 1.买回来的带鱼，清洗干净，最好是用盐搓，然后，打上花刀

• 2.放进所有的腌料，用手轻轻的上下拌匀，放冷藏腌制1小时以上

• 3.这时烤箱二百三十度预热十分钟，烤网上铺锡纸。

• 4.把腌好的鱼摆放在锡纸上。

• 5.放进预热好的烤箱230，烤5分钟。

• 6.五分钟后取出鱼，撒孜然料，再烤十分钟

• 7.烤完后，把鱼端出来，稍微凉一会。

• 8.装盘端上餐桌。