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爆炒鲜鸭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:24:11 阅读：5696+ 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸭500g	红椒4个
葱2棵相克食物	盐适量
蒜苗1棵相克食物	芹菜1根相克食物
酱油适量	蚝油适量
八角粉适量

爆炒鲜鸭的做法

1.骨肉分离
2.切好配料
3.将鸭皮放进锅里，炼油
4.油皮分别放置，将肉放进锅里炒出水，把水倒掉
5.分别放红椒，炼出的鸭油，葱，蒜苗和芹菜
6.再放适量八角粉，蚝油和酱油
7.出锅

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