萝卜片儿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

萝卜片儿的做法

• 1.将萝卜洗净，去皮，切片。

• 2.萝卜片放碗里，放入适量的糖腌制一会。

• 3.将生菜洗净用榨汁机榨汁，然后倒入萝卜的碗里，放冰箱冷藏室腌制（生菜不好上色，我腌了一个晚上）。

• 4.拿出萝卜摆盘，然后放几粒枸杞点缀。

• 5.彩色萝卜成品图。