冬瓜排骨薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

冬瓜排骨薏米汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.薏米浸泡五个小时。

• 3.沙锅放入清水倒入排骨。

• 4.再倒入泡好的薏米，大火炖开

• 5.冬瓜去皮去籽，切块。

• 6.再放入冬瓜炖半个小时

• 7.最后放入盐。

• 8.一碗冬瓜排骨薏米汤就好了。