您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

木耳炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 00:56:59  阅读：149+ 来源：本站原创 作者：姚笛

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜1小捆相克食物黑木耳80克相克食物
葱末10克 姜末10克
盐1克 鸡汁2-3滴
食用油20克

木耳炒小白菜的做法

  • 1.小白菜洗净焯水过凉利干水分，木耳提前泡发，葱姜末，盐，鸡汁备齐

  • 2.热锅凉油煸香葱姜末

  • 3.然后倒入焯过水小白菜翻炒几下

  • 4.在倒入黑木耳炒匀（泡发木耳洗净焯水一分钟过凉备用）

  • 5.加少许盐和鸡汁炒匀离火

  • 6.成入盘中享用吧^_^

上一篇：五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
下一篇：豆角烧肉的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章