奶香红糖南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

奶香红糖南瓜馒头的做法

• 1.南瓜切块蒸熟

• 2.蒸熟的南瓜放入料理机，加入红糖，牛奶，搅拌成糊状

• 3.面粉，鸡蛋，发酵粉放入盆中

• 4.将搅拌好的南瓜红糖牛奶糊依次加入面粉中搅拌，

• 5.直至揉成馒头为止，放在一旁直至两倍大小

• 6.再按个人喜好，做成各式各样的形状，冷水上锅蒸，水开后计时，二十分钟

• 7.二十分钟后，装盘，完毕!