生地熟地黑豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

生地熟地黑豆汤的做法

• 1.备好材料.

• 2.先把龙骨放锅中开水煮两分钟,捞起沥干.

• 3.把黑豆放碗中加水浸泡一个钟后,捞起沥干水份备用,生地熟地切片备用.

• 4.把浸泡好的黑豆,切片的生地熟地,龙骨一同倒入高压锅,加水,盖上盖子,开火.

• 5.高压锅上气后,小火煲三十分钟,关火,高压锅下气后开盖放盐,营养滋补汤就这样诞生啦！