羊肚菌虫草花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肚菌：和胃、消食积、化痰
虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

羊肚菌虫草花汤的做法

• 1.材料。

• 2.把羊肚菌泡一下，泡一会它就发大了。然后在水里，把羊肚菌抓一抓，里面的沙就会跑出来。然后倒去这水，从新换水再泡过，因为新水泡的羊肚菌水是要倒在汤里一起煮的。

• 3.烧开水，把洗好的西排放下锅里滚1分钟，捞起备用。

• 4.所有东西一起煮至2个钟。
  大火滚后，最小火煮至1个半钟。
  
  要是没空就拿电饭煲煮，直接按煲汤的，我家的电饭煲就是煮好就自动跳到保温。

• 5.发大的羊肚菌，粒粒都很有口感，很好吃哦！！