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五香茶鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:34:59 阅读：6768+ 来源：本站原创 作者：任达华

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋八个相克食物	红茶包（5克）2个
炖肉料（5克）2个	冰糖适量相克食物
酱油适量	盐适量

五香茶鸡蛋的做法

1.鸡蛋表面刷洗干净
2.凉水下锅，加一点盐，煮开以后继续煮两分钟关火，焖五分钟
3.煮蛋的时间准备好所有调料
4.煮好的鸡蛋捞出过凉水
5.砂锅里放适量清水，放入茶包，炖肉料包，盐，酱油，冰糖煮开
6.把晾凉的鸡蛋外皮都磕出裂纹，这样方便入味
7.把磕好的鸡蛋放入卤汤里继续煮二十分钟，关火，泡一晚上，更加入味
8.煮好的五香茶蛋

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