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雪菜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 18:33:21  阅读:1329+ 来源:本站原创 作者:何家劲

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉350克相克食物 雪菜80克
葱、姜、蒜、辣椒适量 油、盐、白糖、鸡精适量
料酒、生抽、白胡椒粉适量

雪菜牛肉丝的做法

  • 1.先把牛肉、葱、姜、蒜洗净沥干水分,切丝备用。

  • 2.先用少许油、盐、料酒、生粉,一半的葱、姜、蒜末放入在牛肉里抓均匀腌制15分钟。

  • 3.再把另一半的葱姜蒜在锅里爆香后,倒入腌制好的牛肉划油锅变色即可。

  • 4.当牛肉炒制变色以后加入料酒、生抽、白糖提鲜去味,然后加入适量辣椒、雪菜翻炒两分钟即可。最后加入适量的盐和鸡精翻炒一下即可装盘出锅。

  • 5.出锅装盘即可享受美味的雪菜牛肉丝了。

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