您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

腊肠饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:29:56 阅读：9844+ 来源：本站原创 作者：李易峰

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

湘西腊肠60克	小白菜2颗相克食物
外婆菜适量	隔夜米饭1小碗
葱1根相克食物	食用油适量

腊肠饭的做法

1.备好要用的食材
2.烧水将腊肠煮熟
3.洗净小白菜切成小段，腊肠切成丁，葱切末备好。
4.热锅起油，倒入适量的油至八成热，切好的小白菜腊肠丁下锅翻炒片刻至半断生改小火。
5.加入隔夜米饭和适量外婆菜改调大火翻炒均匀加入葱末即可出锅。(腊肠和外婆菜都是咸的口感刚刚好不用加任何调料和盐）
6.装盘开吃咯凸^-^凸

上一篇：鸡丁烧土豆的做法和食材用料及健康功效

下一篇：炒白扁豆的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章