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羊肉末炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 03:57:24  阅读：9817+ 来源：本站原创 作者：舒畅

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

羊肉相克食物鸡蛋相克食物
红椒 盐
葱姜

羊肉末炒鸡蛋的做法

  • 1.羊肉切丁，用水煮熟，因为是宝宝吃，怕不消化

  • 2.鸡蛋搅匀，备用

  • 3.红彩椒切丁，用水炒下

  • 4.放油后放入葱姜炝锅，加入红椒翻炒

  • 5.倒入羊肉末，翻炒

  • 6.最后将鸡蛋倒入，快速翻炒，加盐即可出锅

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