自制豆沙馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制豆沙馅的做法

• 1.取花豆适量。用水洗净泡五小时。

• 2.时间到后，入锅小火煮一个小时。

• 3.煮好的豆子，非常绵软。

• 4.放适量红糖，入料理机打匀。

• 5.打匀后，颜色有些淡，可在加适量红糖。

• 6.成品，非常非常可口的豆沙馅。