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香煎马胶鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 06:02:57 阅读：2072+ 来源：本站原创 作者：林忆莲

食材用料

马胶鱼2块	盐适量
生抽适量	油适量

香煎马胶鱼的做法

1.马胶鱼洗净用适量的盐抓匀腌制半小时
2.平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入马胶鱼，小火慢煎至金黄色
3.翻另一面也煎至金黄色
4.加入适量的生抽，煎至入味
5.翻另一面也煎一煎，煎至入味即可关火
6.成品图

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