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红烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 04:14:22  阅读：6680+ 来源：本站原创 作者：殷桃

健康功效

鳊鱼：消食积、健脾、益胃

食材用料

大蒜若干相克食物葱若干相克食物
郫县豆瓣酱两勺油10克
鳊鱼1条 青，红椒若干
耗油10克

红烧鳊鱼的做法

  • 1.鱼清洗干净

  • 2.锅放油烧红

  • 3.放鱼两面煎稣

  • 4.加郫县豆瓣酱，青红椒，大蒜，料酒，炒香，加水收汁出锅，撒上葱

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