自制火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

自制火腿肠的做法

• 1.肠料倒入干净盆中！

• 2.倒入600毫升纯净水！搅拌均匀！

• 3.鸡肉，猪肉馅！

• 4.顺时针搅拌！放入盐，酱油，白糖，一起搅拌！

• 5.搅拌半小时以上！让调料搅拌均匀！

• 6.取肠衣将搅拌后的肉馅倒入肠衣！

• 7.装完后敦实用线绑上！

• 8.接水放入锅里开火煮熟！

• 9.水开半小时就可以了！

• 10.煮熟是不是看着很好呀！

• 11.切开煎一下配上荷包蛋，番茄酱超级好吃！