您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

鸟巢的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 00:33:22 阅读：627+ 来源：本站原创 作者：韩雯雯

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

土豆1个相克食物	里脊100g相克食物
彩椒2个	秋葵2个
鹌鹑蛋6个相克食物	生粉50g

鸟巢的做法

1.五色蔬菜
2.切丝、切碎
3.土豆丝裏生粉
4.中火炸至金黄色
5.炒什锦
6.装盘

上一篇：荠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：黄蘑打卤面的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章