梨膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

梨膏的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.梨去心，梨肉切成小块

• 3.红枣去核切小块，姜切丝

• 4.把切好的梨、红枣、姜丝放入料理机打成泥

• 5.打好后倒入锅中，罗汉果弄碎一起放入锅中，开小火熬半小时

• 6.熬好后，用滤网把渣隔出。用勺子压梨渣把水挤出来。

• 7.梨渣全部隔好后，把汁水倒回锅里，再放入冰糖开小火继续熬，熬至浓稠就可以关火了。

• 8.熬好的梨膏放凉后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀

• 9.准备好一个密封罐，洗净擦干后，把梨膏装好保存就OK啦。

• 10.就是量有点少！但是味道和外面买的有一拼！等这些吃完了，再多做一点。