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蟹粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 00:40:46 阅读：3202+ 来源：本站原创 作者：李灿森

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

膏蟹一只	大米100g相克食物
香菜适量相克食物	姜适量相克食物
油适量	盐味精适量

蟹粥的做法

1.大米洗净，加适量水煮开
2.加入适量油
3.放入姜片
4.把膏蟹处理干净，刷去污垢
5.粥有五六成熟时加入蟹
6.大火继续煮
7.最后加入适量盐味精和香菜就可以关火
8.成品图

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