红椒鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

红椒鱿鱼卷的做法

• 1.鲜鱿鱼一条，红椒、蒜头、姜、葱少许。

• 2.姜切丝，蒜切片，红椒切块，葱切细。

• 3.鱿鱼洗净，切十字花刀。加料酒，盐腌一下。

• 4.开水锅里汆过。

• 5.锅内放油放红辣椒，蒜头翻炒，然后放鱿鱼，放姜，调盐，蚝油。

• 6.撒上葱花，开饭吧！