西米绿豆甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
红糖：健脾、益气、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西米绿豆甜汤的做法

• 1.把绿豆提前用开水泡两个小时

• 2.水开之后先放西米，大概煮个半小时就可以放绿豆了

• 3.西米煮到透明 中间无白色小点就熟了，按照个人口味也可以放冰糖，个人觉得红糖下火较好点。