红枣鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红枣鸡蛋煎饼的做法

• 1.红枣洗净

• 2.切碎。喜欢有嚼头的可以切大粒点，喜欢绵软口感的可以弄碎点。

• 3.面粉

• 4.倒入红枣碎搅匀，打入蛋

• 5.一边加水一边用筷子拌匀，直到成为比较浓稠的糊糊

• 6.平底锅烧热，倒一点点油，然后将面糊倒入锅中慢慢煎（均匀中火

• 7.两面煎至微微金黄色，就完成了