香干马兰头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

马兰头：利湿、清热、凉血止血

食材用料

香干马兰头的做法

• 1.香干切洗净切丝。

• 2.均匀的把丝改刀成小粒装。

• 3.马兰头洗净待用。

• 4.4.马兰头焯水，用凉水冲洗挤干水分，改刀切末，和切好的香干拌匀，加入盐、糖、鸡精麻油拌匀即可。