腐竹烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腐竹烧肉的做法

• 1.腐竹泡软洗净。

• 2.切成段备用。

• 3.猪肉切块。

• 4.热锅下油放入冰糖小火炒出糖色。

• 5.放入猪肉。

• 6.炒上糖色。

• 7.再加上酱油炒香。

• 8.加入葱姜，八角，桂皮，清水炒匀。

• 9.大火烧开转小火盖盖炖50分钟。

• 10.再放入腐竹。

• 11.炒匀。

• 12.盖盖再烧25分钟即可。