健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料 郫县豆瓣酱一勺 葱姜适量料酒适量 青红椒各一个糖适量相克食物蛏子一斤相克食物双椒蛏

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉（肥瘦比3:7）300g 馄饨皮一斤 鲜香菇50g

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料茭白2根相克食物木耳适量相克食物 红辣椒1个蒜苗2根相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 油条两根香菇5朵相克食物青椒1个相克食物蚝油2勺

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸭杂1份洋葱1小

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿三个相克食物胡萝卜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄瓜一根半相克食物金

　　8月5日上午10:00，Flow魅族三单元耳机正式在魅族官方商城、京东商城开卖，售价599元，与PRO7/PRO7Plus同时购买立减100元，仅

食材用料 野生甲鱼500克 咸猪肉100克生姜2片相克食物 牛菌菇50克 松茸15克 盐15克 鸡精5克野生甲鱼菌菇汤的做法1.把买来的甲鱼洗

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血荠菜：利湿、清热、止血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉相克食物荠菜相克食物面粉 精

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物酸奶：活血化瘀食材用料 吐司1片 马苏里拉奶酪适量

食材用料 去骨牛肋肉500公克 白萝卜300公克 姜100公克 葱2根 八角4粒 桂皮50公克 水3000㏄ 绍兴酒100㏄ 盐2茶匙清炖牛肋肉的做法

食材用料牛排一块相克食物 盐黑胡椒适量家庭牛排的做法1.将解冻后的牛排放入盘中用纸吸干水份。很重要的，水多不好吃的2.平底锅

食材用料 白虾300g料酒少许姜1小块相克食物 蒸鱼豉油适量白灼白虾的做法1.买回来的白虾先用清水养着2.煮锅内放适量清水，加料酒

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪蹄1个相克食物花生100克相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料香菇适量相克食物木耳适量相克食物橄榄菜适量 盐适量自制酱

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 猪瘦肉200克芋头100克相克食物蒜一小个相克食物 盐少许 鸡精少许葱一条装碗相克食物

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物冰糖适量相克食物红豆沙糖水的做法1.

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉250克相克食物鸡蛋2个相克食物 面包糖20克 盐1

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆半斤相克食物 鸡精适量蒜半头相克食物香油适量 小米椒四五个 盐适量香葱一根相