健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物小葱一根相克食物 盐适量油15ml红椒半个青椒半个相克食物胡萝卜半根相

食材用料 土鸡400g 鲜香菇七八朵 毛山药100g 老姜一块 盐少许 植物油少许香菇山药蒸土鸡的做法1.将土鸡洗净剁成块。2.香菇洗净，

健康功效 红萝卜：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红萝卜一个胡萝卜一根相

食材用料 圆馒头1个 火腿肠1根 马苏里拉芝士30克葱1棵相克食物 鸡蛋液少许 盐少许黑芝麻5克相克食物烤馒头的做法1.先把馒头竖着

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜花200克鸡蛋2个相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量韭菜花炒鸡蛋的做法

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪五花肉400克黄瓜2根相克食物葱1根相克食物蒜1头相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料五花

食材用料 玉米棒2根 清水适量 盐3克糖1.5克相克食物清煮甜玉米的做法1.成品图2.再来一张3.玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮(

健康功效 无花果：健脾、清热、解毒食材用料雪梨1个相克食物无花果4个相克食物 红糖粉少量雪梨无花果茶的做法1.准备食材。2.无花

食材用料 中种面糰： 125公克 高筋面粉208公克 速溶酵母5公克 主面糰： 4公克 高筋面粉70公克 细砂糖14公克 小麦蛋白质18公克 水

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一条相克食物腊肠两根相克食物 李锦记旧庄蚝油一大勺 李锦记蒸鱼豉油适量香菇五个

新浪美股讯 北京时间5日早间消息，据外媒报道，继中国宣布全面禁止首次代币发售（ICO）之后，韩国金融监管机构也正加紧对包括比

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头适量相克食物鸡蛋2个相克食物 虾皮粉适量食用油适量淀粉适量宝宝辅食鸡蛋芋头卷的

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡胗300克相克

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡心半斤相克食物 羊肉串料适当

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料 白菜心1棵 红辣椒1个香菜2棵相克

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物蒜一粒相克食物干辣椒一个相克食物油少量 盐半勺糖一勺相克食物

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料菠菜相克食物花生米相克食物猪肉相克食

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豇豆400克相克

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋300克相克食物黑木耳20克（泡发后）相克食物大蒜2瓣相克食物食用油20克 盐4