食材用料 水油皮配料面粉240克油75克糖30克相克食物 水90克 酥皮配料面粉160克油75克红豆适量相克食物 蛋黄一个黑芝麻适量相克食

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物辣椒2个相克食物油适量 盐适量 辣椒面适量辣子豇豆的做法1.豇豆洗

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉l斤鸡蛋1个相

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉250克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜小半个相克食物 红尖椒两个 嫩黄瓜半条 子姜

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司2片 粗粒砂糖适量蜂蜜适量相克食物黄油20克香脆蜂蜜土司片的做法1.

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸭肉1斤相克食物花生油适量 姜，蒜适量紫

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆2个相克食物培根5片 盐花椒粉 橄榄油

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 年糕适量绿豆芽适量相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料莲藕400g相克食物 红辣椒30g姜30g相克食物醋5ml相克

食材用料 无盐奶油100G 粉糖50G 蛋黄1个 低筋面粉140G 杏仁粉30G 香草精少许 盐少许情人节饼干的做法1.奶油软化打成糊状。2.加入

健康功效 海参：补肾、止血、润燥丝瓜：解毒、凉血、清热化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海参1个相克食物丝瓜200

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物蜂蜜50克相克食物 柠檬汁适量枸杞适量相克食物葡萄干适量 朗姆酒适量

健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒食材用料茄子两个相克食物韭菜一小把相克食物 肉250g 植物油适量 味极鲜

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料虾仁适量相克食物丝瓜一根

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉200g红枣8-10颗相克食物红糖50g相克食物 酵

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜300g相克食物 猪肥膘100g 盐适量干辣椒适量相克食物手撕卷心菜炒猪油渣的做法1

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 凉粉适量蜂蜜适量相克食物 抹茶粉适量绿茶冻的做法1.准备好白凉粉。超市一般都

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒食材用料五花肉200克蕨菜500克