健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪蹄1个相克食物花生小半碗相克食

食材用料面粉200克 莲花白一个 温水120克左右 猪肉末100克葱3根相克食物 盐4克油20克 王守义十三香根据个人口味适量猪肉莲花白馅

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜：利水、清热、解毒食材用料粉丝两把相克食物黄瓜一根相克食物大料两扒 红辣椒

食材用料 玉米淀粉40克 低粉100克白砂糖80克相克食物 鸡蛋(小)5个蛋黄饼干的做法1.准备材料，蛋黄蛋清分离2.蛋黄加入20克白砂糖3

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 水适量 土豆淀粉适量 绿豆饮适量纯绿豆凉粉。的做法1.绿豆洗净用水泡

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 里脊肉380克花椒粉适量 姜片适量八角适量 香叶几片 生抽适量料酒适量葱适量相克食物孜

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生仁150克 奶粉100克 棉花糖100克黄油30克花生牛扎糖的做法1.1.准备

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉适量猪肉适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克食物火腿一根相克食物油适量 盐适量

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 广东菜心1斤蒜头3瓣相克食物花生油2勺 生抽2勺 耗油1勺 水1500ml

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿适量相克食物 麦片适量面粉适量鸡

健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子皮一个冰糖400g相克食物 盐适量 水适量柚皮糖的做法1

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕2个相克食物油三勺 盐适量白糖6勺相克食物醋适量相克食物 鸡精适量糖醋藕

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