您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 20:03:42 阅读：4546+ 来源：本站原创 作者：陈奕迅

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米粉400克	鸡蛋2个相克食物
油适量	瘦肉50克
胡萝卜半根相克食物	盐适量
蚝油适量	葱、香菜适量

蛋炒粉的做法

1.准备好配料
2.米粉备好
3.把鸡蛋打散入锅煎好
4.把蛋饼切条备用
5.锅放油烧热先把肉稍炒一会
6.在放入胡萝卜丝炒2分钟再把蛋、米粉倒入放少许盐、蚝油翻炒均匀
7.撒上葱段
8.起锅装盘

上一篇：花鲢鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：肉末蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章