甜玉米梨子糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

甜玉米梨子糖水的做法

• 1.准备好材料。

• 2.将梨子去皮，切块。

• 3.将甜玉米剥粒；

• 4.将玉米粒和梨放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，揭半盖，继续煮10分钟。

• 5.放入适量的冰糖，再煮5分钟。

• 6.放入枸杞，拌匀，即可关火。

• 7.盛碗装出！